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注意维生素B族的摄入：从绿叶蔬菜中摄取的维生素B族有助于缓解压力，增加深度睡眠，还能让你白天工作的时候注意力更集中。——瑜伽教练Dani Lieberman用精油助眠：睡觉时在卧室用些精油。我最爱的是薰衣草香，它可以让你沉静下来，得到更深层的睡眠。——Marissa Vicario， Integrative Nutrition健康教练

试试罐子沙拉：尝试一些可以用罐子保存的沙拉食谱，它们非常简单也很漂亮可以当做工作午餐。在周一的时候把自己喜欢的配料 、烹调好的蔬菜和蛋白质层层组合放在玻璃罐里，然后每天早上盛出一份就是健康营养的午餐了。——Maria Marlowe， Institute for Integrative Nutrition健康教练

本次论文征集优选出18篇文章，同期入选本年度的《中国金融科技青年论文（2018）》。近30位青年作者得到表彰，其中来自央行金研所的李建强、张淑翠、赵大伟，北京师范大学的赵鹞、马伟，西北大学的代杨龙的三篇论文获得一等奖。会议的第四个单元由两个圆桌对话组成。主题一“新技术与普惠金融”由中国人民大学法学院副院长、CFT50学术委员杨东主持。中国银行业协会研究部主任李健，中国互联网金融协会研究部负责人肖翔，京东数字科技研究院院长孟昭莉，包商银行行长助理、包银消费金融董事长刘鑫，中关村互联网金融研究院院长刘勇共同展开了圆桌讨论。

今年4月初，瑞幸咖啡将其北京、深圳、上海、广州等多地门店的动产，包括咖啡机、奶箱、粉仓等抵押给中关村科技租赁有限公司，从而获得了4500万元贷款。此番操作引发市场讨论。对此瑞幸咖啡回应称，这是一笔常规的设备融资租赁，符合瑞幸轻资产运营的大思路。

蒋则沈处长从历史的角度来讨论金融科技的问题，他认为，现在经济社会发展，体现为三个周期相互影响、叠加互动：科技周期、经济周期以及金融周期。同时，蒋处长指出，技术发展进步及其影响不可回避，金融业也概莫能外，需要关注和面对以下趋势，加强准备和应对：一是人口全面互联网化。二是技术积累了一定周期达到可应用阶段时，普及速度很快，有一定突发性。三是金融服务和具体互联网场景的融合是金融行业尤其是商业银行需要面对和思考的命题。最后，在总体概念层面的讨论之余，金融科技未来将需要更多进一步细分领域的研究和讨论。

而最有可能成为下一个“断交”的是哪个“友邦”？邱毅说，目前最迫切的是今年9月在北京举行的中非合作论坛峰会，大陆外交部长王毅也说希望在开会时能有非洲国家的全家福。现在独缺斯威士兰，这是非洲唯一与台“建交”、却没有与大陆建交的国家，所以他预测，下一个与台“断交”的很可能就是斯威士兰。